{"id":48,"date":"2026-05-03T09:21:45","date_gmt":"2026-05-03T09:21:45","guid":{"rendered":"http:\/\/klaudiakotowska.pl\/?page_id=48"},"modified":"2026-05-23T12:54:07","modified_gmt":"2026-05-23T12:54:07","slug":"wizytowka","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/klaudiakotowska.pl\/","title":{"rendered":"WIZYT\u00d3WKA"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/span>
\n
\n

Klaudia Kotowska gabinet psychoterapii<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
Cennik<\/div><\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n
Kontakt<\/div><\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
UM\u00d3W WIZYT\u0118<\/div><\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

O mnie<\/h2><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Jestem psycholo\u017ck\u0105, pedago\u017ck\u0105 specjaln\u0105 i psychoterapeutk\u0105 poznawczo-behawioraln\u0105.
Uko\u0144czy\u0142am studia magisterskie z psychologii oraz pedagogiki specjalnej na UKSW. Obecnie jestem w trakcie ca\u0142o\u015bciowego, 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT, przygotowuj\u0105cego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty.
<\/p>\n\n\n\n

Do\u015bwiadczenie zdobywa\u0142am w plac\u00f3wkach edukacyjnych, w ramach NFZ, podczas sta\u017cy na oddzia\u0142ach psychiatrycznych oraz w pracy indywidualnej z klientami.
<\/p>\n\n\n\n

W pracy wa\u017cne s\u0105 dla mnie uwa\u017cno\u015b\u0107, poczucie bezpiecze\u0144stwa i relacja oparta na zaufaniu. Staram si\u0119 tworzy\u0107 przestrze\u0144, w kt\u00f3rej mo\u017cesz swobodnie m\u00f3wi\u0107 o swoich trudno\u015bciach.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Obszary pomocy<\/h2>\n\n\n\n

W swojej pracy wspieram osoby, kt\u00f3re do\u015bwiadczaj\u0105<\/p>\n\n\n\n

\n
<\/path><\/svg><\/span>obni\u017conego nastroju i depresji<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>nadmiernego l\u0119ku, napi\u0119cia i zamartwiania si\u0119<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>natr\u0119tnych my\u015bli i zachowa\u0144 (OCD)<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>trudno\u015bci w regulacji emocji<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>kryzys\u00f3w \u017cyciowych i poczucia przyt\u0142oczenia<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>trudno\u015bci w relacjach<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>zaburze\u0144 od\u017cywiania i trudnej relacji z jedzeniem<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>trudno\u015bci zwi\u0105zanych z ADHD i neuror\u00f3\u017cnorodno\u015bci\u0105<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>trudno\u015bci wynikaj\u0105cych z do\u015bwiadcze\u0144 traumatycznych<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>Pracuj\u0119 r\u00f3wnie\u017c z osobami z nieprawid\u0142owo kszta\u0142tuj\u0105c\u0105 si\u0119 osobowo\u015bci\u0105 lub zaburzeniami osobowo\u015bci (np. borderline)<\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Tworz\u0119 przestrze\u0144 otwart\u0105 i wspieraj\u0105c\u0105 dla os\u00f3b:<\/p>\n\n\n\n

\n
<\/path><\/svg><\/span>neuror\u00f3\u017cnorodnych<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>ze spo\u0142eczno\u015bci LGBT+<\/span><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/svg><\/span>os\u00f3b wierz\u0105cych i poszukuj\u0105cych<\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Wsparcie doros\u0142ych<\/h2>\n\n\n\n

Pracuj\u0119 w nurcie poznawczo-behawioralnym, koncentruj\u0105c si\u0119 na tu i teraz. Razem przyjrzymy si\u0119 Twoim my\u015blom, emocjom i ich wp\u0142ywowi na cia\u0142o, a tak\u017ce wywo\u0142uj\u0105cym je przekonaniom i do\u015bwiadczeniom, na bazie kt\u00f3rych si\u0119 ukszta\u0142towa\u0142y. <\/p>\n\n\n\n

Wsp\u00f3lnie b\u0119dziemy budowa\u0107 konceptualizacj\u0119 Twoich aktualnych trudno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Na pierwszej sesji zapytam z czym przychodzisz. Nie musisz mie\u0107 gotowej odpowiedzi, ani nawet wiedzie\u0107 nad czym chcesz pracowa\u0107. Mo\u017cemy wsp\u00f3lnie postar\u0107 si\u0119 nazwa\u0107 problem. <\/p>\n\n\n\n

Pierwsza sesja to czas zapoznawania si\u0119, budowania poczucia bezpiecze\u0144stwa i wst\u0119pnego nazywania problemu. W zale\u017cno\u015bci od Twojej gotowo\u015bci postaram si\u0119 zebra\u0107 wywiad, kt\u00f3ry pomo\u017ce nam lepiej zrozumie\u0107 z czym si\u0119 boryksz. Je\u015bli um\u00f3wimy si\u0119 na d\u0142u\u017csz\u0105 wsp\u00f3\u0142prac\u0119 mo\u017cesz spodziewa\u0107 si\u0119 om\u00f3wienia kontraktu, w kt\u00f3rym ustalimy zasady naszej wsp\u00f3\u0142pracy, aby zapewni\u0107 Ci jak najwi\u0119ksze poczuce bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n\n\n\n

Profesjonalizm prowadzenia terapii zapewniam Ci dzi\u0119ki:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • poddawaniu si\u0119 regularnej superwizji<\/li>\n\n\n\n
  • pracy zgodnie z zasadami etyki psycholga i psychoterapeuty<\/li>\n\n\n\n
  • sta\u0142ym podnoszeniu kwalifikacji dzi\u0119ki udzia\u0142om w konferencjach i szkoleniach<\/li>\n\n\n\n
  • przestrzeganiu zasad poufno\u015bci i starannym chronieniu Twojej prywatno\u015bci<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    <\/div>\n\n\n\n

    Dziecko w gabinecie<\/h2>\n\n\n\n

    Zapraszam do wsp\u00f3\u0142pracy r\u00f3wnie\u017c dzieci i m\u0142odzie\u017c.
    Powody zg\u0142oszenia mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne \u2013 od trudno\u015bci zauwa\u017canych przez nauczycieli w szkole lub przedszkolu, po:<\/p>\n\n\n\n

    \n
    <\/path><\/svg><\/span>l\u0119ki i nadmierne napi\u0119cie<\/span><\/div>\n\n\n\n
    <\/path><\/svg><\/span>obni\u017cony nastr\u00f3j<\/span><\/div>\n\n\n\n
    <\/path><\/svg><\/span>trudno\u015bci w radzeniu sobie ze z\u0142o\u015bci\u0105<\/span><\/div>\n\n\n\n
    <\/path><\/svg><\/span>cz\u0119ste b\u00f3le brzucha bez przyczyny medycznej<\/span><\/div>\n\n\n\n
    <\/path><\/svg><\/span>niech\u0119\u0107 lub odmow\u0119 chodzenia do szko\u0142y<\/span><\/div>\n\n\n\n
    <\/path><\/svg><\/span>do\u015bwiadczenia traumatyczne<\/span><\/div>\n\n\n\n
    <\/path><\/svg><\/span>zaburzenia od\u017cywiania<\/span><\/div>\n\n\n\n
    <\/path><\/svg><\/span>natr\u0119tne my\u015bli i zachowania (OCD)<\/span><\/div>\n\n\n\n
    <\/path><\/svg><\/span>zachowania autoagresywne lub my\u015bli samob\u00f3jcze<\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

    W pracy z najm\u0142odszymi dzie\u0107mi (zazwyczaj do ok. 7. roku \u017cycia) spotkania maj\u0105 form\u0119 obserwacji i zabawy. Kluczowa jest wtedy wsp\u00f3\u0142praca z rodzicami, kt\u00f3rzy wprowadzaj\u0105 zmiany w codziennym funkcjonowaniu dziecka.
    W przypadku starszych dzieci i m\u0142odzie\u017cy mo\u017cliwa jest terapia indywidualna.
    W ka\u017cdej sytuacji plan pracy ustalam indywidualnie, dostosowuj\u0105c go do potrzeb dziecka i rodziny.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Praca z najm\u0142odszymi i m\u0142odzie\u017c\u0105 jest szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwym obszarem, ze wzgl\u0119du na konieczno\u015b\u0107 zachowania tajemnicy zawodowej przy jednoczesnym w\u0142\u0105czaniu rodzica w proces terapeutyczny. Dlatego pierwsza sesja to czas, kiedy bardzo szczeg\u00f3\u0142owo okre\u015blamy zar\u00f3wno z m\u0142odym pacjentem jak i jego rodzicami te informacje, kt\u00f3re zachowuj\u0119 dla siebie, i te kt\u00f3re przekazuj\u0119 dziecku lub rodzicom. Tym sposobem wsp\u00f3lnie dbamy o poczucie bezpiecze\u0144stwa w terapii, kt\u00f3re przecie\u017c jest fundametem pozytywnych zmian w \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n

    Klaudia Kotowska
    psycholo\u017cka | psychoterapeutka CBT
    Warszawa \/ online<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    <\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    O mnie Jestem psycholo\u017ck\u0105, pedago\u017ck\u0105 specjaln\u0105 i psychoterapeutk\u0105 poznawczo-behawioraln\u0105.Uko\u0144czy\u0142am studia magisterskie z psychologii oraz pedagogiki specjalnej na UKSW. Obecnie jestem […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"narrow-width-container","site-content-style":"boxed","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"disabled","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-48","page","type-page","status-publish","hentry"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/klaudiakotowska.pl\/index.php\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"O mnie Jestem psycholo\u017ck\u0105, pedago\u017ck\u0105 specjaln\u0105 i psychoterapeutk\u0105 poznawczo-behawioraln\u0105.Uko\u0144czy\u0142am studia magisterskie z psychologii oraz pedagogiki specjalnej na UKSW. Obecnie jestem […]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/klaudiakotowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/48","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/klaudiakotowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/klaudiakotowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klaudiakotowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klaudiakotowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/klaudiakotowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/48\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159,"href":"https:\/\/klaudiakotowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/48\/revisions\/159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/klaudiakotowska.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}